Лыжная прогулка без риска для здоровья

Лес, снег, свежий воздух лучший способ насладиться зимней гармонией, конечно, на лыжах. Однако даже такое безобидное увлечение не лишено риска. Соблюдение простых правил, например, правильная экипировка и внимательность на трассе помогут избежать травм и сделают каждую минуту на природе приятной и полезной.

Главное управление МЧС России по Архангельской области рекомендует:

• Не отправляйтесь на лыжную прогулку сразу после приема пищи или в состоянии опьянения;
• Не катайтесь на лыжах при температуре ниже -20 C, сильном снегопаде и метели;
• Сообщайте своим знакомым и родным маршрут и время возвращения домой;
• Выбирайте для прогулки на лыжне только подготовленные обкатанные и освещенные лыжные трассы;
• Следите за детьми во время семейной лыжной прогулки;
• Выбирайте места с устойчивой сотовой связью;
• Выбирайте дистанцию и сложность лыжной трассы по своим силам и опыту;
• Будьте особо внимательными на участках лыжни, проходящих по поверхности озер;
• Контролируйте движение в соответствии с крутизной склона, состоянием снежного покрова, погодных условий и наличием препятствий во время спусков с крутых склонов и холмов;
• Выбирайте направление движения во время спуска по склону так, чтобы другие лыжники были уверены в своей безопасности;
• Не останавливайтесь на узких участках и в местах, которые плохо просматриваются - может произойти столкновение с другими лыжниками.

При возникновении происшествий и чрезвычайных ситуаций необходимо звонить по телефону 112.