Новогодние праздники — это волшебство, подарки и, конечно, вкусные угощения. Но часто после них мы чувствуем усталость и тяжесть

Новогодние праздники — это волшебство, подарки и, конечно, вкусные угощения. Но часто после них мы чувствуем усталость и тяжесть

Чтобы праздник прошёл без тяжести в животе и чувства вины, предлагаем встретить его с умом. Например, начните отмечать за праздничным обедом, который плавно перетечёт в лёгкий ужин. Ещё больше полезных советов от врача-диетолога Татьяны Рыкаловой в нашем ролике