На мамах всё держится, поэтому им важно быть в ресурсе!

На мамах всё держится, поэтому им важно быть в ресурсе!

С начала ноября АНО "Смысл есть" реализует проект "Мама в ресурсе", победивший в конкурсе социально ориентированных некоммерческих организаций городского округа Архангельской области «Мирный». Проект направлен на предотвращение эмоционального выгорания у мам нашего города.

После рождения детей женщины нередко сталкиваются с трудностями, меняется привычный образ жизни, и это приводит к эмоциональному выгоранию различной степени. Зачастую сами женщины не имеют достаточных знаний о проблеме эмоционального выгорания, даже испытывают чувство вины за свое состояние, что усугубляет ситуацию.

Чтобы решить проблему в комплексе, инициаторы проекта "Мама в ресурсе" работают в четырех направлениях: психологическая помощь мамам на индивидуальных консультациях и групповых тренингах; арт-терапия, проработка эмоционального состояния через творчество и цветотерапию; занятия с фитнес-тренером по программе «Здоровая спина»;

встречи с дизайнером (организатором пространства) по преображению и улучшению пространства вокруг себя, избавлению от лишних вещей и упрощению быта.

В ноябре на арт-терапии мамы создавали праздничное настроение, рисуя на холсте новогоднюю игрушку, провели первую тренировку, и разобрались как уменьшить количество ненужных вещей в своем доме вместе с организатором пространства. Узнать о мероприятиях проекта и записаться на них можно в группе https://vk.com/anosmyslest.

Ждем новых участниц!