О летнем отдыхе-продолжение.

О летнем отдыхе-продолжение.

Турники.

Начались тренировки, а один из пунктов подготовки - умение подтягиваться на перекладине. Вообще пловцу необходима очень хорошая физическая подготовка!

Проблема, не позволяющая увеличивать скоростные показатели, — отсутствие физической силы и выносливости. Тренировки в бассейне важны и первичны, но занятия на суше не менее необходимы !

Так вот у этих ребят с подтягиваниями никаких проблем! Красавцы! Уже при первом подходе отличные показатели!

Для сравнения я принимаю зачеты в начале и в конце тренировочного цикла в лагере. И результаты радуют!

2 чел. - 31 раз

2 чел. - 30 раз

1 чел .- 29 раз

1 чел.- 27 раз

1 чел.- 25 раз

2 чел. -24 раза

1 чел.- 23 раза

1 чел.- 22 раза

1 чел.- 21 раз

2 чел.- 20 раз ( одна из них девочка!)

В общем,самое маленькое количество у мальчиков - 7 раз, у девочек -1 раз.

https://vk.com/wall-199100477_893