Причина частых болезней - энергетики, сладости и спортивное питание

Причина частых болезней - энергетики, сладости и спортивное питание

В школе №2 состоялась очередная встреча в рамках лектория Российского общества «Знание». На этот раз для старшеклассников всех городских школ и их родителей выступала с лекцией и.о. ректора СГМУ Надежда Былова.
Её рассказ был посвящен особенностям питания жителей северных регионов. Как врач, Надежда Александровна делилась информацией о взаимосвязи питания и здоровья, а как руководитель медицинского вуза, говорила с ребятами о выборе профессии.

Почему на Севере особенно важно правильно питаться и соблюдать норму белков, жиров и углеводов? В первую очередь – для сохранения иммунитета, ведь в северных регионах более низкие температуры, сокращенный световой день, и, соответственно, у жителей - дефицит витамина Д, общий авитаминоз и выше риски подхватить вирусы. Эта, казалось бы, общедоступная информация в устах медика приобретает вес: Надежда Былова акцентировала внимание ребят на последствиях плохого питания для организма.

- Мы приходим в общежития к своим студентам и видим блоками энергетики, упаковки яиц, которые хранятся без холодильника, смеси профессионального спортивного питания (так называемый «чистый белок»). О вреде энергетиков большинство знают, но вот о спортивном питании думают, что оно полезно. Но это не так, злоупотребление этим продуктом приводит к болезням почек, - поделилась руководитель медицинского вуза. - Я принимаю в нашей поликлинике, и студенты часто приходят ко мне на прием. Когда спрашиваю, что они едят, большинство отвечают, что из мяса - только курицу. Но нужны и железосодержащие продукты, у многих гемоглобин низкий, кислорода поступает мало и поэтому учиться и быть активным сложно.

И.о. ректор СГМУ познакомила школьников с главными правилами ежедневного рациона, перечислила особенно полезные местные северные продукты и акцентировала внимание на том, что важно придерживаться режима питания. Поговорили и о психологических аспектах : например, как эмоции влияют на выбор продуктов и объем порций.

- Действительно сейчас в Интернете подобной информации очень много. Но зачастую получается так, что мы больше смотрим рилсы и читаем странные обзоры не очень профессиональных граждан. И если вы в любом поисковике забиваете вопрос, вам первой строкой идет анализ искусственного интеллекта. ИИ в этой истории подбирает не то, что правильно, а то, что чаще всего встречается. А если нет ответа, то он придумает. Есть такой термин «ИИ галлюцинирует», начинает придумывать то, чего не существует, - рассказала Надежда Александровна. – Поэтому лекторы «Знания» выходят с темами, которые кажутся самыми простыми, но они рассказывают проверенную информацию и в понятном формате. В этом и роль медиков – выступать экспертами, выходить и рассказывать, чтобы люди поняли насколько важны вопросы, касающиеся здоровья.

Руководитель медицинского вуза провела две лекции на эту тему – для ребят и для родителей, ведь правильные пищевые привычки формируются, прежде всего, в семье. Также она ответила на вопросы, касающиеся поступления в СГМУ и выбора медицинской специальности.

Федеральные и региональные лекторы выступают во второй школе в рамках проекта «Чтецкие программы», который реализует Российское общество «Знание» совместно с Министерством просвещения РФ по поручению Президента Владимира Путина. По итогам чтецких программ клуб под руководством учителя русского языка и литературы второй школы Светланы Кузнецовой четыре раза входил в ТОП-30 по всей России. В качестве поощрения за активность в прошлом и нынешнем учебном году в школе выступали в качестве лекторов актеры Михаил Мамаев, Мария Кожевникова, Григорий Кокоткин, спикер Рустам Багизов, а также директор Архангельского театра драмы и театра кукол Сергей Самодов и журналист, преподаватель САФУ Сергей Незговоров.